【导读】中医排毒的秘诀是什么?排毒养颜是现在不少女性朋友都在关注的问题，那你知道中医排毒都有哪些秘诀吗?下面小编为大家推荐几个中医排毒的秘诀，清除毒素一身轻松!

通过身体器官排清毒素

中医排毒美体一

宿便的危害大家都应该是非常清楚的，尤其是有便秘症状的患者。宿便是我们人体肠道毒素存在的根本原因治疗癫痫首选医院是哪里，它会重新侵入身体，造成人体专治癫痫病的医院免疫力下降，女性经常会长痘痘也是这个原因。治癫痫哪家医院好有句话这样说：一日不排便，胜抽三包烟，可见宿便的危害。我们要多吃含粗纤维的食品症状性癫痫的发病症状，这样能促进大肠蠕动，消除宿便，比如全麦，燕麦，玉米，芹菜等等。

中医排毒美体二

皮肤也是重要人体重要的排毒器官哦。比如我们感冒时，多喝水，捂在被子里多出出汗，便能加快痊愈。因此多运动，多出汗就可以让毒素通过皮肤排出去。

中医排毒美体三

运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后不妨多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。

中医排毒美体四

很多我们喜欢的食物中都含有大量的毒素，因为这些食物为了看起来更加诱人，或者为了更易于存放，或者能够刺激人们的食欲，添加了很多的色素，香精，防腐剂等等。我们吃了这些食物，对于我们的嘴是享受到了，但是对于身体则是毒素。

中医排毒秘诀

中医排毒美体五

淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。所以定时的进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。

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