更年期综合症多数以妇女最为多见，一般年龄均在40岁到50岁之间，多数是由于雌激素水平下降而引起的一系列的症状表现，患者要根据自身的更年期（更年期食品）综合症症状，选择合适的疗法。

妇女更年期综合症者忌食下列食品：

一、炒米

又称爆米花。

为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。

二、辣椒

青少年癫痫病的怎么治疗好性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。

故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜云南癫痫病哪里治禁食。”

女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。

鱼肉味道鲜美营养也好，补脑又补身体，所以很多人都要平时吃点鱼。但是吃鱼不是想吃就吃，是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。

鲫鱼

性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。

【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体青少年癫痫病因质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，感冒发热期间不宜多吃。

鲢鱼

可温中补气、暖胃、润泽肌肤，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

【忌口】凡是脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。另外，感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。

鲤鱼

能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防治动脉硬化、冠心病，因此鲤鱼适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

【忌口】凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。

黄花鱼

性味甘、平，能健脾益气，开胃消食，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。

【忌口】胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。同时，黄花鱼也不能用牛、羊油煎炸。

三、桂皮

即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。

性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。

凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

四、丁香

为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。

所以，《本草经疏》中癫痫病应该怎么预防才比较好指出：“一切有火热证者忌之。”《随息居饮食谱》也认为：“阴虚内热人忌之。”更年期妇女内热偏旺，切忌多吃常吃丁香之类五香调味品（调味品食品）。

此外，妇女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱蒜、香烟等刺激性食品;

忌吃可可、咖啡、白酒、浓茶等兴奋性饮料;

忌吃肥肉、各种蛋黄、鱼子、猪脑、牛脑、羊脑等高脂肪高胆固醇食物。?