1、苹果腹部减肥

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引发一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果

它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以避免腿部水肿。渐渐的咀嚼有点硬度的苹果，将成份释放出来，不唯一饱足感

而且它的卡路里热量也不高。

2、葡萄柚腹部减肥

酸性物资可以帮助消化液的增加，借此增进消化功能，而且营养也容易被吸收

此外为癫痫病可以治好吗 甚么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约癫痫病的急救措施1颗葡萄柚就有100豪克，不但可以消除疲劳

还可以美化肌肤呢！重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命C最合适不过了。至于很多女孩畏惧的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。

3、蕃茄腹部减肥

严格说天津哪家医院治疗癫痫病最好起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红癫痫病怎么治疗素

宣威治疗癫痫哪家医院好食物纤维及果胶成分可以下降热量摄取，增进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，乃至提升食品的口感，是很好料理健康的食材呢。

4、菠萝腹部减肥

有没有听过人家说菠萝很利，一定要在饭后吃才不会伤胃的癫痫的按摩治疗说法。这说法可是有凭据的。因为菠萝的蛋白分解酵素相老人得了癫痫病怎么回事当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤！因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。