众所周知，燕麦是非常有营养的食物，是谷物中含有蛋白质量最高的食物。那么既然燕麦这么好先天性癫痫病能治愈吗，宝宝是不是可以吃燕麦呢?母婴专家指出，由于燕麦里的粗纤维比较多，所以可能不太容济南治疗白癜风最好的医院易消化，不利于宝宝身体发育。所以在给宝宝吃的时候一定要晚一点，同时要逐渐的增加，这样可以更好的帮助宝宝看看是否适合吃，吃了效果如何。下面我们就来看看宝宝食用燕麦的注意事项：

1.营养分析

燕麦是谷物中最好的全价营养食品。它的蛋白质和脂肪(主要是不饱和脂肪酸)含量在谷物中均居首位，碳水化合物的含量比较低。其中具有增智与健骨功能的赖氨酸含量是大米和小麦面的2倍以上，具有预防贫血作用的色氨酸的含量也高于大米和面粉。此外，燕麦还含有丰富的维生素B2、维生素E和磷、铁、钙等矿物质。

2.适用范围

燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化，也容易使宝宝过敏，最好晚一点给宝宝吃，过敏体质的宝宝在吃燕麦的时候更要小心，一定要从少量开始慢慢添加。并要注意观察有没有过敏反应。另外，燕麦片的湿气比较重，肠胃湿热的宝宝吃了会出现排便不通畅的现成年人癫痫病如何治疗象，最好要少吃。燕麦里所含的纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，便秘的宝宝可以适当地吃一些，能够缓解便秘症状。

3.食用注意事项

①不得用水淘洗燕麦片，否则会使燕麦里所含的水溶性维生素大量流失。

②不管是煮燕麦片粥，还是用燕麦打浆，都不要加食盐和糖。

③一定要避免长时间用高温炖煮，以防止燕麦中所含维生素遭到破坏。正确的吃法是：生燕麦片煮20~30分钟：熟燕麦片需要煮5分钟：熟麦片如果和牛奶一起煮，则只需要3分钟。

④用牛奶煮麦片的时候，中间最好搅拌一次，以防止煳锅。

知道了宝宝食用燕麦的注意事项，所以宝宝食用燕麦的注意事项有癫痫病患者不能吃什么很多，可以说在宝宝开始增添辅食的时候，很多妈妈可能都想到了燕麦，这种糊状的时候可羊角风的治疗方法能对于宝宝来说比较容易接受，同时又能补充宝宝身体发育所需要的营养。但在给宝宝吃燕麦的时候，要注意以上的事项才行。