刚刚经历完秋的凉爽，便进入了冬的寒冷河南军海癫痫病医院靠谱么，在四季分明的北方，人还是能够很快适应的，而在南方，经历了夏季，便进入了冬季，基本上没有春秋季或是年龄季很短暂，在两种极端气候

刚刚经历完秋的凉爽

便进入了冬的寒冷，在四季分明的北方，人还是能够很快适应的，而在南方，经历了夏季，便进入了冬季，基本上没有春秋季或是年龄季很短暂，在两种极端气候的冲击下，人很难适应，会得一些冬季疾病。进入冬季,如何养生:

但是白雪皑皑

梅花红红，踏成都癫痫医院哪家好雪寻梅

曾是千古人所承认的何等美景。在我们贪恋美景的时候，也不能忘记谈谈南昌治疗癫痫医院排名冬季要做好哪些防护来保养身体，一些养生小知识能帮助我们。

爱漂亮的女生要保暖

这里特别提示一下爱漂亮的女生，现在流行、时常女装让我们告别了以前冬季臃肿的时代，衣服更薄、裙子更短、虽然有风度、好看漂亮，但身体却没了温度。很多年轻女孩子经常有手脚甚至大腿臀部冻伤现象

冬季女孩子要格外注意保暖，本身女性的身体就容易受寒，影响女性健康。

冬季要吃一些温补的食品

冬季人体怕寒，必须补充一些蛋白质来增强人体的抗寒癫痫病有哪些危害能力。让体温与外界气温达到平衡状态。多吃一些温补的食品。多喝豆浆或是多吃肉食，喝骨头汤等，都可以增强人的体质。葱、生姜、大蒜辅助食材多吃点。

喝一些姜水

冬季是流行感冒的多发季，尤其是在干躁少雪或是少雨的季候里，更容易感冒并引发咽喉疾病。多喝生姜水

可以提高免疫力，预防细菌入侵人体。

冬季保持室内空气流通

冬季河南治疗癫痫最好的医院寒冷，一般家里都开了暖气或是空调，有些家长怕冷气进来孩子受不了或是致使孩子感冒。其实这样是不正确的，冬季保持室内空气流通能够预防感冒，也能避免孩子得一些冬季疾病。长时间掩窗，空气不流通，室内二氧化碳多，对人体危害比较大。而且会恶心头晕食欲下落。

冬季肌肤保养

冬季肌肤容易皴裂，手部面部耳朵都是容易皴裂的部位，冬季手部护理可以擦上凡士林的护手霜，可以防止手部生冻疮并且开裂的现象。面部肌肤护理，一瓶洗面奶，一瓶柔肤水，一瓶乳液。这是必须具备的一些基本护理用品。另外一周至少做2次面膜。总之冬季肌肤保养以防生冻疮防干躁，防皴裂，防脱皮为主。