柠檬是我们很喜欢吃的一种水果，柠檬里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃柠檬可以起到促进消化和提高人体免疫功能的作用，此外柠檬还有美容养颜以及减肥等功效，由于柠檬的味道非常的酸，所以我们很少直接食用柠檬，我们庆阳癫痫病医院排行可癫痫病人不能吃什么以采用柠檬搭配上蜂蜜和绿茶来做成一道美味的饮品。

做法：

1、绿茶(最好用茶包)用85度左右的开水冲泡，待泡好后取出茶包。

2、待绿茶温凉后，加入适量蜂蜜搅匀。

3、挤入柠檬汁或加入柠檬片稍加浸泡就OK了。

柠檬蜂蜜水的做法：

1. 柠檬洗净切片

2. 放入凉开水中

营养价值：

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。

柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

在上面的文章里面我们介绍了什么保定市癫痫病医院哪些最好是柠檬，我们知道柠檬不但可以食用而且还可以药用，柠檬含有丰富的营养嵩明县哪家医院能治疗癫痫病，经常吃柠檬有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了柠檬蜂蜜绿茶的做法。