文章导读

很多人在得了糖尿病以后，就觉得很多的东西都不能吃了

癫痫病医院疗法在饮食上有很多的禁忌，其实并不需要这样做

得了糖尿病的人需要的是，每天保持均衡的饮食习惯，保持自身的体重不要过于肥胖，只有合理的饮食才能预防糖尿病的并发症，那么得了糖尿病人能喝牛奶吗

接下来去了解。

在日常生活中牛奶也是多女性朋友最爱的一中天然饮料

它不仅能补充人体所需的钙，还能使人们的皮肤变得白皙，还能滋润肠道，那么糖尿病人能喝牛奶吗?患有糖尿病的人是可以牛奶可以喝，因为牛奶可以提供很成都治疗癫痫的医院哪家最好多营养。

糖尿病人实际上与健康人一羊羔疯的治疗方法样，摄入的主要三大营养物质脂肪、蛋白质和糖比例要合理，否则会在肝脏这个化工厂互相转化，会耗费很多的能量，就象北煤南运、南粮北调一样耗费运输能力，实在不上算。所以现在规定总热量是脂肪占30%(25～35%)，蛋白质占16%(10～20%)糖占55～60%，甚至有人主张可达65%。

牛奶中含有3.3%-3.5%的乳蛋白质，它的消化吸收率可达96%

牛奶中含有赖氨酸、蛋海口哪家医院治疗癫痫病好氨酸、色氨酸等多种人体必需却又不能在体内合成南宁癫痫病医院哪家好的氨基酸。多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。

牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。

这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对防止动脉硬化和血压都有好处。牛奶中含有4.6%—6.7%的乳糖，能促进肠道内有益的乳酸菌生长，维持肠道的正常消化功能。乳糖有益于老年糖尿病患者对钙的吸收，可防止机体因缺钙而产生骨质疏松等病症。

糖尿病人能喝牛奶吗?牛奶的营养价值高，有助于肠道的消化，是可以的喝的，只要每天少量的饮用，每天一杯还是可以的，每天在坚持的运动效果治疗癫痫病都有什么有效方法会更好。